收敛心神，继续看了起来：“......形意拳最为重要的是三体式，只要把三体式修炼到骨子里面，那你在修炼形意拳的时候，就能够做到事半功倍.....”

之后是修炼三体式的详细介绍，其中还有十几张三体式的修炼图，上面用不同的颜色标注着劲力的运转方向，你就算是不识字，看到这些图之后，也能够修炼三体式。

周建国并没有马上开始修炼三体式，他继续往下看，下面记载的都是十二形意拳的相应修炼方式，内容记载的相当详细，并且周边还有很多前人的修炼心得和体会。

看到这些，周建国才真正意识到这本形意真笈绝对不一般，否则的话，上面怎么会有这么多先辈高人留下的心得体会呢。