游泳活动林晚星并未参加。

虽然学生们假期闲不住,但林晚星还是更喜欢一个人呆在家里。

晚上，大家头发湿湿的，显然确实游过泳。

他们一起看了一部很经典的足球电影《一球成名》。

冬季一天凉比一天,休赛期前最后一轮比赛在年前结束,战况如下——

永川恒大12:0宏景八中

申城海波2:2禹洲银象

积分表因此发生了一些变动——

永川恒大9分

申城海波4分

宏景八中3分

禹洲银象1分

能积3分，没小组垫底,对学生们来讲,其实已经是个好成绩了。

但他们想要的不止于此。

申城海波和禹州银象战平后，小组赛格局发生了一些变化。

小组大魔王永川恒大已经稳稳出线,而球员身体素质极佳的申城海波位列第二。

小组前二出线，如果他们宏景八中还想搏一搏出线权,那年后再次对阵禹州银象的比赛至关重要。

毕竟禹州银象是第一轮中，他们唯一赢过的对手。

接下来的冬季训练，也因为年后的赛程,而变得格外重要起来。

气温偏低，人体血液循环变慢。

低温情况下的训练,有助于球员的肌耐力和心肺功能提升。同时有助于大脑皮层,对刺激和环境做出更快反应。

这是资料上讲冬训重要性时,提到的内容。

但真正要在冬季走到室外训练，还需意志努力。

宏景地处中纬度地区，室外气温在十度上下徘徊。

寒风凛冽，学生们都换上了长袖紧身训练服,戴上帽子。在训练前,大家需要更认真的活动拉伸。

草皮颜色枯黄，裸露出大片泥土。

因为冬季昼短夜长,训练时间调整。

林晚星平时上下班,几乎都看不到学生们训练了。

难得周末,她早早地套上羽绒服，和王法准时出现在球场。

空旷地带风更冷，幸好今日是个大晴天，王法带着学生们认真热身、活动关节、跑圈。

寒冷的风，刮骨的刀。

林晚星偷懒想坐会，可在看台上完全坐不住。于是就跟在学生们后面，一起跑跑。

前面是沉默的热身队