过常人。

第一页的大致内容主要是有关修真初期炼气期的详尽解释。

修真是一种人类利用灵气改造自己身体的过程，没有灵气的地方是无法达到修炼的目的的，而练气期，可以打通任督二脉，实现一个身体的环流，最显而易见的效果就是治疗疾病，延年益寿。

按照书上所说，纪悠悠闭上了眼睛，把手自然放在了膝盖上，陷入了冥想模式。

她通过自我暗示，感知周边的世界，放松着自己的身体。