住身体四方，可使精气不泄，血气不衰，精力不竭，成就先天无漏无缺之体。

如果说，拓脉境还是在修筑池塘，引水蓄流；那么炼罡境就是于这方池塘间养起了花鸟鱼虫，龙蛇虎豹，真正与天地自然相契合。

叶青已经是拓脉后期，关于炼罡境，他也有一定的了解，没想到今天居然碰到活人了。

“炼……炼罡境？！”陶显只觉得神魂战栗，地上的阴寒令他经脉冻结，血气不畅，整个身躯仿佛僵硬了一样，寸步难移。